Maurice, Nathalie et toute leur équipe de copains et danseurs nous ont fait passer une superbe soirée hier soir au refuge…
Au programme ski, danse, et ski… et plaisir avant tout !!
Ca fait envie ? n’hésitez pas, l’école de danse de Grimaldi est à Sassenage et accueille toutes les nouvelles recrues !…

1ere étape : tremper à 40°
2e étape : courir à -15°
3e étape : laver à la neige
4e étape : retremper à 40°
Preuve en images …

Par -14° et des rafales de vent, la température ressentie avoisine les -20°… Parfait pour un petit bain en extérieur !!

Le beau temps est au rendez-vous, superbe journée en perspective…
La bise tombée, le froid sec est tout à fait tolérable ! Mais -25° quand même ce matin sur le plateau !!

Chauffée au feu de bois, l’eau du bain nordique est à 40°… détente absolue ! avec passage dans la neige en maillot de bain, tradition oblige !!

Raclette party au refuge pour toute l’équipe nordique d’Autrans et celle du refuge

Sous un temps pas trop clément, les coureurs de la Foulée Blanche sont passés devant le refuge sous nos encouragements…

Depuis mercredi les courses s’enchainent, avec tout d’abord les écoles, puis l’épreuve de Sprint et aujourd’hui la classique en alternatif. Demain l’épreuve des 42km en skating, les coureurs passeront devant le refuge alors soyez prêt à les encourager !! Aujourd’hui le beau temps a pointé son nez, laissant apparaitre une journée magnifique, mais il s’est finalement rétracté et a laissé place au grésille… Quelques photos de ce que les « lève-tard » ont loupé…!!